po acl

Witam 2 lata temu miałem rekonstrukcje ACL niestety po roku zerwałem przeszczep (przy samej śrubie w kości udowej). Lekarz nie miał gdzie wkręcić nowej śruby więc otwór po niej wypełnił aby się zrosło natomiast przeszczep przyszył do starego więzadła, a dokładniej do kikuta. Powiedział że powinno się zrosnąć. W necie nie mogę znaleźć informacji na [...]

Witam, jestem półtora miesiąca po operacji wiązadła krzyżowego przedniego (acl). Gram zawodowo w piłkę nożną. Od kontuzji systematycznie chodzę na siłownię. Moje pytanie jest takie, jak ćwiczyć aby po ukończeniu rehabilitacji (tzn około 5 miesięcy od zabiegu) wrócić do piłki silniejszym fizycznie i bardziej dynamicznym, chodzi mi o górne partie [...]

http://pl.wikipedia.org/wiki/Cyprofloksacyna http://pl.wikipedia.org/wiki/Rifampicyna#Dzia.C5.82ania_niepo.C5.BC.C4.85dane Siema z powodu tego ze znalezli u mnie infekcje w nodze po rekonstrukcji ACL minelo juz 2 miechy dozylnych antybiotykow i od dzis biore te oto dwa Antybiotyki i tak sobie czytam o nich i o efektach ubocznych i znalazlem zdanie [...]

Cześć Orientuje się ktoś gdzie w BP najlepiej się wybrać na rehabilitację. Jestem po szyciu łąkotki i chcę podjąć dobrą rehabilitację, gdyż czeka mnie jeszcze rekonstrukcja ACL. Mam skierowanie na rehabilitację na fundusz. Ale wiadomo jak wyglądają takie zabiegi dlatego proszę o podanie również informacji/namiarów na osoby gdzie mógłbym zrobić to [...]

WITAM JESTEM JUZ 6 TYG PO REKON ACL. MIALEM PROBLEMY PO WYPROCIE ZE ZGIECIEM POJAWIA SIE BLOKADA PO CZYM Z CHWILE ONA PUSZCZA. LEKARZ POWIEDZIAL IZ ZROBILY SIE ZROSTY ALE JAK KONKRETNIE JE WYLECZYC JUZ NIE POWIEDZIAL. STAD MOJE PYTANIE CO MOGE W TYM KIERUNKU ZROBIC. JAKIE CWICZENIA. KIEDY ONE ZNIKNA. PROSZE O POMOC POZDRAWIAM

Płeć : mężczyzna Wiek : 24 Waga : 70 Wzrost : 170 Cel treningowy : rozbudowa masy mięśniowej Staż treningowy na siłowni : 3 miesiące Uprawiane inne sporty : rower, bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia Dieta : zbilansowana ok 3000 kcal Przeciwskazania medyczne : po rekonstrukcji ACL [...]

Witam w Poniedziałek miałem robioną rekonstrukcję ACL nie znalazłem podobnego tematu więc prosto z mostu po jakim czasie wróciliscie do aktywności seksualnej po tego typu zabiegu powiem szczerze że kolano aż tak nie boli ale wiadomo nie był to jakiś mały zabieg i trzeba uważać jak sobie radziliscie czy narazie wchodzi w grę tylko pozycja gdy [...]

Witam, po rekonstrukcji ACL miałam 3 tygodniową rehabilitacje na fundusz. Byłam u lekarza związanego z tym ośrodkiem gdzie miałam rehabilitacje i on po zbadaniu wypisał skierowanie, a po 3 tyg dał zakończenie leczenia. Mogłabym pójść do innego ośrodka na dodatkową rehabilitacje na NFZ?

Witam, nie było mnie tu długo, ale ostatnio nurtuje mnie jedno pytanie. Jestem ponad 6 miesięcy po rekonstrukcji ACL, miałem też wycięty kawałek łękotki. I tu mam pytanie: Czy po takiej operacji możliwe jest zrobienie programu Spudda Webba lub plyometryki?? AA, SD odpadają odrazu mówię. Dodam że rehabilitacja przebiega b.dobrze, bez żadnych [...]

Witam. Moja przerwa w graniu w piłkę nożną trwa już jakieś 10 miesięcy. Najpierw niezbyt dobra diagnoza lekarza, a aktualnie jestem już prawie 5 miesięcy po rekonstrukcji ACL wraz z częściowym usunięciem łękotki. Oczywiście rehabilitacja przebiega pomyślnie, od stycznia zamierzam zacząć trenować wraz z drużyną na hali, oczywiście na razie bez gier [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 25 Waga : 73 Wzrost : 175 Cel treningowy : ogólnorozwojówka Przeciwskazania medyczne : moje kolano nie jest w 100% sprawne, naderwane więzadło ACL, także raczej przysiady z obciążeniami odpadają, choroba Gilberta, suplementy odpadają. Zażywane suplementy : nic Witam:)szukam pomocy, wracam na siłownie po roku przerwy. [...]

Witam,kieruję ten temat do osób które miały przeprowadzony zabieg rekonstrukcji więzadła ACL ,chodzi mi o trening który by poprawił kondycję i siłę fizyczną lecz jestem dopiero ponad 2 miesiące po zabiegu i nie mam pojęcia jak się za to zabrać (ćwiczyłem kiedyś dużo na siłowni oprócz piłki nożnej) dodam że jest naprawdę dobrze jak na ten krótki [...]

Witam jest po rekonskrukcji (acl)więzadła w kolanie.Zabieg mialem rok 10 miesiecy temu ide za 2 tygodnie na ostatnio kontrole i zakoncze leczenie bo wszystko jest raczej ok i teraz mam do was pytanie jaka sztuka walki jest dla mnie bezpieczniejsza po tej kontuzji mam do wyboru mma (Bastion Tychy może ktos z was zna) i muay thai/k1 ( Ronin Tychy) i [...]

Witam wszystkich, Otoz jestem po drugiej operacji ACL (wiezadlo krzyzowe) w tej samej nodze. Minelo ponad 7 miesiecy i wlasnie fizjoterapeuta oznajmil mi ze jestem gotow aby wrocic do treningow z druzyna. Aktualnie robie 2 treningi silowe nog (silownia), 2 razy trening biegowy (Sprinty+ Dlugodystansowe biegi plus trening z pilka w te dni), 1 raz [...]

Dzień dobry. W tym tygodniu przeszedłem Artroskopie kolana w celu określenia stopnia uszkodzenia Acl. Po zabiegu wyszło ze moje więzadło jest trochę uszkodzone ale nie wymaga rekonstrukcji i ponownego zabiegu i artroskopii. Moje pytanie brzmi co dalej z takim uszkodzeniem więzadła ? Co zrobić żeby znów się zregenerowało ? Czy takie leczenie jest [...]

w niedalejkiej przyszłości czeka mnie rekonstrukcja acl i teraz sie zastanawiam jaki wpływ miałoby ewentualne przyjmowanie saa tuz przed lub po operacji, od dłuzszego czasu zastanawiam sie nad Gh, czy zastosowanie go po operacji w celu przyśpieszenia rehabilitacji jest dobrym pomysłem?

Witam! Miałem operacje ACL, niestety druga w ciągu jednego roku i to na tą samą noge. Teraz ćwicze na siłowni nogi i pozostałe grupy mięśniowe, lecz mam pytanie, Czy moge ćwiczyć na mase, i jeść "masowo", przy chodzeniu na basen z dwa/trzy razy w tygodniu po 1h i jeździć na rowerku stacjonarnym codziennie wieczorem po około 15-20 minut. Czy to [...]

[...] o gre w piłke nożną i kontuzje związane z kolanami. Jak udały się wam powroty do gry, po rekonstrukcjach więzadeł, wycinaniu łąkotek itp? Ja jestem po rekonstrukcj acl, wczesniej wycinali mi jakąs tam częśc łąkotki przyśrodkowej. Przedtem kolano było niestabilne. Jestem w czasie rehabilitacji. ps.chodzi mi o zwykłych ludzi, piłkarzy [...]

Kochani pomożcie jeśli możecie!! Moj syn jest pilkarzem i jest 3 miesiace po rekonstrukcji wiezadła krzyzowego ACL metodą LARS. Za zgodą lekarza od kilku dni trenuje na pelnych obrotach czasem cos go jeszcze pobolewa w boku kolana ale nie jest źle. Niestety większym problemem jest ze nie może całkiem odbudowac mięśnia uda i to tez jest może powod [...]

witam wszystkich.jestem po operacji acl 10 miesiecy wszystko bylo wporzadku do tej pory jednak po powrocie z wycieczki zaczely sie problemy z kolanem.Na poczatku mi spuchlo,wziolem atybiotyki i pomoglo lecz dalej mam mocno oslabione i boli mi udo,jakbym mial nadwyrezone miesnie i caly czasd kolano jest oslabione.Prosze o podpowiedz czy to jest [...]